In kurzer Zeit alle relevanten Muskeln zu trainieren
Mit einem Zeitaufwand von 20 min bis zu 3h pro Woche schaffen wir es die gesamte Skelettmuskulatur zu trainieren, und das nachhaltig. Durch diesen in Relation zu anderen Trainingsmethoden geringen Zeitaufwand, ist unser Training ideal an die Herausforderungen der heutigen Zeit angepasst.
Warum Personal Training bei ChriSport in Villach?
Die Kontrolle der richtigen Übungsausführung schont zum Einen den Stützapparat und führt zum Anderen zu rascheren Erfolgen, da wesentlich effizienter trainert wird!
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Personal Trainings liegt darin, das persönliche Limit um bis zu 20 Prozent nach oben zu setzen – nur unter Anleitung eines professionellen Trainers geht man an seine Grenzen und darüber hinaus und erreicht somit maximale Erfolge!
Und…. Gemeinsam macht es einfach viel mehr Spaß!
Unsere Leistungen
Training
Personal Training: Kraft- und Kraftausdauertraining
Ganz ohne klassische Fitnessgeräte trainierst du mit Körpergewicht, Hanteln, Bällen und Seilen – kombiniert zu einem Konzept aus Kraft- und Muskelaufbau, Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit. Dein Trainer passt jede Einheit individuell an deinen Fortschritt an, für maximale Effizienz bei minimalem Zeitaufwand.
E-Bike
E-Bike Touren und Radverleih am Ossiacher See
Mit MTB-Guide Christoph entdeckst du die schönsten Strecken Kärntens und Italiens, inklusive Techniktraining für Bike-Position, Bremsen, Uphill und Downhill. Unser Bike Verleih ist ganzjährig im Raum Villach und am Ossiacher See verfügbar, im Sommer mit fixer Station beim Hotel eduCARE in Treffen.
Massage & Physio
Heilmassage und Physiotherapie für deine Regeneration
Unsere Heilmasseurin Katharina und Physiotherapeutin Franziska behandeln Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates mit Sport-, Faszien- und Triggerpunktmassagen sowie gezielter Physiotherapie nach Verletzungen. Auch Hausbesuche im Raum Villach sind möglich – die perfekte Ergänzung zu deinem Training.
Häufig gestellte Fragen
Warum Personal Training?
Die Kontrolle der richtigen Übungsausführung schont zum Einen den Stützapparat und führt zum Anderen zu rascheren Erfolgen, da wesentlich effizienter trainert wird.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Personal Trainings liegt darin, das persönliche Limit um bis zu 20 Prozent nach oben zu setzen – nur unter Anleitung eines professionellen Trainers geht man seine Grenzen und darüber hinaus und erreicht somit maximale Erfolge.
Warum brauche ich einen Termin?
Da unsere Trainings immer durch einen Trainer persönlich betreut werden, ist die Teilnahme nur mit Terminvereinbarung möglich. Dies kann jeder Kunde bequem von zu Hause via Handy oder PC in unserem Online-Kundenportal erledigen.
Muss ich mich lange an einen Vertrag binden?
Nein, bei uns gibt es immer nur Halbjahresverträge, wobei du hier ein Trainings Guthaben bekommst, welches ein Ablaufdatum hat, je nachdem wie oft du pro Woche zum Training kommst.
Muss ich eine Kündigungsfrist einhalten?
Nein, der Vertrag läuft nach den 6 Monaten einfach aus und wird nur nach Wunsch des Kunden verlängert.
Gibt es noch zusätzliche Anmeldekosten?
Nein, du bezahlst lediglich das Training. Nur beim EMS Training musst du dir zu Beginn ein Trainingsoutfit kaufen, um alle hygienischen Standards einzuhalten.
Wie lange dauert ein Training?
Das Krafttraining dauert eine Stunde, das EMS Training zwischen 16 und 20 Minuten.
Wieviele Personen Trainieren gleichzeitig?
Beim EMS Training maximal 2 Personen, beim Krafttraining maximal 4 Personen.
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Absolute Empfehlung! Haben Mittags spontan angerufen und noch 2 Gravel Bikes + Lieferung bekommen - sehr sympathisch 💪🏻 -
Wir (3 Personen)haben dort für mehrere Tage E- Mountainbikes ausgeliehen. Die Organisation war freundlich und unkompliziert, vor Ort war alles pünktlich und wie bestellt parat. Auf individuelle Umstände wurde super eingegangen. Jederzeit … Mehr wieder und sehr zu empfehlen. Danke, Chris 👍
